Dag 98

Hej
Tidig frukost - 1 smörgås (polarbröd, smör, ost och paprika) och oboy
Frukost - 2 smörgåsar-samma som ovan, juice
Lunch -
Kvällsmat -


Vikt; 76.2 kg
BMI; 25,8
2011-06-14 @ 08:50:07 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 97

Vikt; 76,9 kg
BMI; 26



Har nu gått ner 10,1 kg sen starten den 6 mars 2011!

Ska inte börja riktigt än med att räkna kcal tror jag, jag ska läka lite först men samtidigt se till att jag inte går upp.

Frukost - 2 st polarbröd med ost och paprika och smör, drack mjölk och juice
Lunch - Fiskbullar med potatis, drack mjölk
Mellanmål - Dricka, 2 chokladbollar, 1 smörgås-polar
Kvällsmat - 1 halv tjock korv
2011-06-13 @ 12:01:41 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 96

Hej, är hemma från sjukhuset, ska börja med kcal i morgon så jag inte går upp i vikt nu.


Vikt innan sjukhus: 78.8 kg
vikt nu efter sjukhus: 77.5 kg

-1,3 kg
2011-06-12 @ 10:52:05 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()