bort med vikten -

Skolan.

I går red jag bara för det blev för sent med att dansa Zumba.
Men idag komme jag hem vid 3 som tur är och då ska jag rida och sedan dansa, i förhoppningsvis 2 timmar, tror bannemej att jag gör det.
Glömde frukt igår och det ångrar jag för att jag hällde i mej mat när jag kom hem plus kolhydrater. Och så glömde jag idag också, så jag ber en bön att de har frukt i cafeterian!
Hade gått upp också,

70.7 kg
Om jag abra kunde komma nedanför 70 någongång och slippa att virra runt på 70!

2012-01-18 @ 08:43:36 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Börjar bli bättre!

Barbackajord, den underbarasta saken till häst! Jag rekommenderar den till alla hästägare!

Idag red jag och sedan dansade jag zumba i en timme!

Vikt idag; 70 kg

Hoppas på viktnedgång nu!

2012-01-16 @ 21:39:15 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 233

En kortis.

Sjukt hur jag rasa i vikt ;o

Vikt; 68,9 kg

BMI; 23,3

2011-11-02 @ 12:07:48 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 232

Halloj, har legat i sängen hela dagen i stort sett, har haft feber hela natten, och under dagen har jag haft lite ont i huvudet och varit slö..

MEN! Viktnedgång minsann!

Vikt; 70 kg!!!!!!!!!!!!!
BMI; 23,7

Jag väger mej alltid på kvällen och skriver upp det, lite intressant sådär tycker jag, och nu väger jag 70,2 kg.

Hejdå!

2011-11-01 @ 19:43:03 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 231

Vikt; 70,4 kg

BMI; 23,8

2011-10-31 @ 18:36:23 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 229

Hej, jag har startat en ny blogg om mitt privatliv, http://gabbisliv.devote.se/

Mat; Frukost var 2 knäcke med räksallad och skinka och te. Lunch, hemgjorda köttbullar, olika rotfrukter i ugnen och vitlökssås, drack lättdryck till. Sedan vad kvällsmat blir vet jag inte än.

Träning, jag har ridit i mer än en timme, det är nog det enda.

Vikt, 71.6 kg

BMI, 24.2

vet inte vad viktuppgången beror på mej misstänker den röda veckan..

Får se om jag lägger upp någon bild på mej i morgon.

Hejs!

2011-10-29 @ 15:57:23 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 228

Hej,

Maten idag blev till frukost, en korv och saft, var inte hungrig. Mellanmål, mörk choklad. Lunch, Kebabsallad och drack vatten till. Kvällsmat, kycklingsallad, en knäcke med räksallad och skinka på.

Ingen träning, blev att mocka och sådant istället.

Vikt; 71,1 kg

BMI; 24

Hade gått upp, men det gör nog inte så mycket för att jag har lov nu och kan därför kontrollera det jag äter, och ingen jäkla äcklig skolmat... Det blev ingen glass med grannen, jag hade dåligt med tid, synd!

Skriver i morgon, hej!

2011-10-28 @ 21:00:34 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 227 del 2

hejhej!
jag har u som sagt börjat ed LCHF, det går nog bannemej jättebra! :)
Dagens rörelse var balett, zumba och kick n' box! :)
Maten blev till frukost 2 knäcke med räksallad, salami och paprika och en advokado och drack lättdryck till. Lunchen i skolan sög och tur var ju att jag tagit med mej äpplen och clementin. Åt dock en knäcke med smör i skolan. Sedan blev det kebabsallad innan träningen och nu på kvällen blev det väldigt lite pga att jag inte var så hungrig, det blev liiiite stekt ägg, korv, bacon och sqash.

Dagens vikt: 70,7 kg (happy!)
BMI; 23,9

Fredag om en vecka ska jag väga 70 hade jag tänkt, åker Ålandsbåt då med älskling, syster, hennes kille, mamma och pappa, ska bli okej, men kommer sköta maten men tänkt att dricka cider, men det kan ju inte rubba på vikten hoppas jag. Dagen efter kommer vi ligga i bubbelpoolen och bara må bra! Jag och min syster kan nästan alla Ålandsbåtarna utantill, resevana ;)

Allmänt;
Ska göra slingor i håret i morgon eftersom jag ska till Caribien 24 nov. Färgat mörkt hår ska tydligen inte bli så bra. Men vi får se!

Synd i morgon! Ska äta lite glass med min kära granne, kommer inte överdriva det som tur är :)

Skriver (hoppas jag) mer i morgon, kram.

2011-10-27 @ 20:00:47 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 224

hej, nu ska jag bli bättre på att skriva, en gång för alla!
Jag har börjat med LCHF nu för att komma någon vart för jag har stått stilla ett tag.
Har redan börjat se resultat.
Det kommer ett foto nästa söndag på mej, får se om det syns några ändringar.

Vikt: 70,9 kg

BMI: 24

2011-10-23 @ 19:05:26 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 206

Vikt: 72,3 kg

BMI: 24,4

2011-10-05 @ 16:30:33 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 187

Vikt; 71,1 kg

BMI; 24

Eftersom jag halkade iväg när jag var med pojkvännen så har jag bara 0,1 kg kvar för att gå ner till de målet jag hade denna vecka!

2011-09-16 @ 09:15:37 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 186

Hemma från skolan med ont i halsen.

Vikt: 71,6 kg
BMI: 24,2

Tankar:

Jag måste sluta äta så mycket som jag åt när jag inte gick ner i vikt!
Det sitter i skallen, men egentligen så är jag mätt? Jätte konstigt, men tänk på det alla!

2011-09-15 @ 10:19:07 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (2) Trackbacks ()

Dag 185 - mätning

Mätning idag, 13 September 2011;
Vänster lår; 58,4 cm
Höger lår; 59,4 cm
Undermagen; 103 cm
Navel; 89,9 cm
Midja; 81,3 cm
Rumpa; 97,1 cm

Mätning den 21 Augusti 2011;
Vänster lår; 58 cm
Höger lår; 59 cm
Undermagen; 104,1 cm
Navel; 91,4 cm
Midja; 81,2 cm
Rumpa; 97 cm

Mätning;
Vänster lår; + 0,4 cm
Höger lår; + 0,4 cm
Undermagen; -1,1 cm
Navel; -1,5 cm
Midja; + 0,1 cm
Rumpa; +0,1 cm

-2,6

Muskler har dykt upp och hade nyss ätit, som vanligt -.-

2011-09-13 @ 15:37:27 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 177

Mat;

Frukost - 2 vetekakor med bregott mindre, salami och ett äpple

Träning;

Vikt: 71,4 kg

BMI: 24,2

2011-09-05 @ 06:41:44 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 176

Har inte så mycket att säga just nu,
Vikt: 72 kg
BMI: 24.3

2011-09-04 @ 16:13:59 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 167

Mat;

Frukost - Plommon, lättfil, lättost och 2 franska bröd

Lunch - Ungspotatis, morötter, blomkål, squash, älgkött, oliver, aioli och apetina ost

Kvällsmat -

Träning;

Vikt; 73 kg

BMI; 24,7

2011-08-26 @ 08:46:46 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 166

Mat;

Frukost - 2 Knäckebröd med skrattande kon och lättost, lättfil med plommon och nektarin

Lunch - IKEAS kycklingfilé med bejja och pommes

Kvällsmat - 2 Knäcke med lättost och 1 plommon och 1 nektarin

Träning;

Handla

Vikt; 72,9 kg

BMI; 24,6

KAN NU JOGGA, MEN SAKTA! Ska kanske gå till gymmet i morgon om jag inte har lektioner på eftermiddan, har längtat!!

2011-08-25 @ 20:42:57 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 164

Mat;

Frukost - Pågen äntligen, lättost och 2 plommon

Lunch - något äckligt i skolan, typ kycklingsallad med bacon i. Åt morötter och sås till.

Kvällsmat - Ugnspannkaka

Träning;

Ingen, börjar nog träna igen när jag vet vad jag har för schema, kommer dock inte springa än.

Vikt; 73,1 kg

BMI; 24,7

2011-08-23 @ 15:48:46 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

162 del 2

Mätning 2 veckor sedan;
Vänster lår; 58 cm
Höger lår; 60 cm (har mer muskler på höger pga skadan)
Undermagen; 106 cm
Navel; 91,8 cm
Midja; 82,4 cm
Rumpa; 97,8 cm

Mätning idag;
Vänster lår; 58 cm
Höger lår; 59 cm
Undermagen; 104,1 cm
Navel; 91,4 cm
Midja; 81,2 cm
Rumpa; 97 cm

Mätning;
Vänster lår; +-0 cm
Höger lår; -1 cm
Undermagen; -1,9 cm
Navel; -0,4 cm
Midja; -1,2 cm
Rumpa; -0,8 cm

-5,3!

2011-08-21 @ 09:33:50 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

162

Mat;
Frukost - Tunnbröd medskrattande kon light
Lunch -
Kvällsmat -

Träning;
Ingen

Vikt; 73,3 kg
BMI; 24,8

2011-08-21 @ 09:28:11 Permalink Vikt nedgång - uppgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg