Dag 52 del 2 - Snabbt inlägg
Maten;
Mat innan ridningen - 1 äpple
Frukost - 2 lingongrova, 1 med 2 st salami och den andra med kokt ägg och kaviar, turkisk yogurt med jordgubbsamk, 1 mums-mums
Lite snabbt efter promenaden - Påskmust
Lunch - Kokt råris, fiskbullar med grönsallad (paprika, tomat, gurka och vitlök med äppelvinäger, matolja och salladsörter)
Kvällsmat - Kyclinglår, paprika, 1 tomat, trocadero
Kvällsmys - Lite godis och popcorn
Tränigen;
Red 1 häst innan frukost i mer än 1 h, gick på promenad 1,45 h med en kompis, cyklade till och från min kompis och från farmor och farfar 19 min, gick/jogga i 1,20 h
Vikt; 83 kg
BMI; 28,1
Kommentarer