Dag 1
Start vikt; 86 kg
BMI; 29,1
(en bra sida att räkna ut det) http://www.markazits.com/diet/bmi.php#fett
Mat;
Frukost - ett flertal mackor, (jag var hur hungrig som helst, hade varit uppe halva natten)
Lunch - Knäckemacka med ost och kaviar, 2 tredjedelar av en apelsin (1 apelsin = 12g) och lite yogurt och müsli.
Kvällsmat - Var på ett möte och fick smörgåstårta, denna dagen var den sista onyttiga dagen!
Kommentarer