Dag 22
Har glömt de andra dagarnas mat..
Dagens mat;
Frukost - 2 mackor med ost och smör , yougurt med havrefras och kaffe med mjölk.
Fika - Semla och saft
Kvällsmat - Pizza
Åt typ inget idag, klockan ställdes ju om, de blev knas då plus så va jag med min vän D och då kan man ju inte bara äta xD
Träningen i fredags;
crosstrainer i 2 tim!!! TESTA DE NI!
1297 kcal!
1;a h - 641 kcal
1297 kcal!
1;a h - 641 kcal
2;a h - 656 kcal
Dagen vikt; 86 kg
Bmi; 29,1
Mätningen;
Förra veckan;
Nedre delen av magen -117 cm
Vid naveln - 104 cm
Mellan naveln och brösten - 105 cm (är uppsvullen som tusan nu efter maten)
Höger lår - ca 67 cm
Vänster lår -ca 67 cm
Idag;
Nedre delen av magen -117,5 cm
Vid naveln - 108 cm
Mellan naveln och brösten - 102 cm
Höger lår - ca 66 cm
Vänster lår -ca 66,5 cm
Hade ätit nyss så.. xD
Det blir ändringar hela tiden :p
Kommentarer