Dag 3
Hej!
Maten;
*frukost - 1 knäckemacka med skinka och smör, 1 dl yougurt, 1 dl müsli, 2 glas vatten
*lunch - Kebabsallad med citronvatten och en halv korv
*kvällsmat - 2 krovar med ketchup och senap, 2 glas hemmagjord saft (inget socker i, bara färskpressad frukt)
Träningen;
Jag tränade inte idag, jag fick migrän så jag fixade bara stallet snabbt.
Men i morgon är det idrott så den ska jag vara med på och sen går jag kanske till gymmet efter det.
Dagens vikt; 85 kg!!! Yep, -1 kg från start vikt, -2 kg från igår.
BMI; 28,7
En ny dag i morgon!
Kommentarer