bort med vikten

*Frukost - 1 glas hemmagjord saft, 2 knäckemackor med smör och skinka, 1 dl yougurt och 1 dl müsli

*Lunch - Kycklinggryta, 1 glas mjölk och 1 knäckemacka med smör

*Mat efter gymmet - Åt tillsammans med D, vi delade på en kebebsallad och jag drack 1 glas vatten

*Mat hemma - Åt 1 hemmagjord pizzabit, inte stor alls, och 1 glas hemmagjord saft.

*Kvällsmat - 1 knäcke med smör och salami, 1 dl yougurt och en halv advokado

Jag drack mycket vatten innan så jag inte skulle få migrän.,

Sen gick jag på bandet i 2 min och joggade lätt i 1 min, sedan gick jag och tränade biceps och sedan rygglyft. De blev inget mer efter det,.

Jag ska till gymmet på badhuset i morgon med C och M, då ska jag göra situps och springa hoppas jag på! 
Måste börja stå på crosstrainen igen, fast det är så tråkigt! ;(

Dagens vikt; Jag pendlar hela tiden!! Ca 86 kg +0kg från start och från igår.

Bmi; 29,1